Bara på lek…

2018 lovade jag mig själv att all träning skulle vara lustfylld, spontan och på känsla vilket resulterade i Vätternrundan med Kungsbacka cykelklubb och en introduktion i multisportens fantastiska värld. Team 2x3m, jag och Lisa Valinder Olsson, tog oss tillsammans an både AIM-Challenge och Göteborg multisportrace vilket var fantastiskt roligt.

Uppladdningen inför årets utmaning, UltraTri, känns spontant inte som jag vill ta mig an utan struktur och det invanda spontant lustfyllda beteendet tycks svårare att bryta än förväntat….

Stark och hel 2019

I helgen hänger vi i Lysekil på träningshelg med fokus simning och löpning

Tidig avfärd till Lysekil och en grymt bra dag…

Simning

Lunch

Föreläsning ”Träning som funkar”

Löpning och test av VJ-skor

Styrketräning

Black roll

Middag

Nu är vi alla lite möra och laddar inför morgondagen, borde träna mer styrka helt klart…

Lyckligt lottad

Frukost, kaffe och som vanligt kör det liksom ihop sig när jag borde åka. Glömde min klocka idag oxå och kom, efter lite logistik till starten med en gul och en svart vante, båda höger… som tur är springer jag ju varken klocka eller vantar utan ben och armar och de sitter som tur är fast. Igår sprang jag 14 km med bla Sofia och Emma som sällskap, idag 25 km med Helena och imorgon 37 km med Lisa, så glad att jag har er som vill sällskapa mig.

Igår fyllde min mormor 89 år och idag hade vi kalas hemma för henne. Tacksam för min fina familj som alla hjälps åt med allt från handling, bakning, potatisskalning, matlagning och disk så vi kan fira mormor tillsammans trotts att jag också springer…

Tack alla ni som förgyller mitt liv på olika sätt 🥰

Sandsjöbacka Trail

Snart helg och inte vilken helg som helst utan trailhelg i Sandsjöbacka. I år är det sprinttrippeln som gäller, 14km reflexbana på fredag kväll, 25 km på lördag och 37 km på söndag. Det nalkas Göteborgskt väder, lera, glada vänner och massor av frisk luft.

Om du vill kan du följa mig här under helgen, nyfiken på loppet kan du läsa mer om Sandsjöbacka Trail här

På lördag fyller min fantastiska mormor år och vi håller kalas hemma i Össlöv för henne. Tack världens bästa supportteam för matlagning och bakning så jag kan springa och komma hem till mat och kalas i glada släktens anda, ni är fantastiska ❤️

Nu njuter jag av tre dagars terränglöpning inför UltraTri Sweden som är min stora utmaning för 2019

MTB, distans och några backar

Planen var idag att få till drygt 3 Tim cykel och då jag ännu inte har någon cykelcross trampar jag MTB. Körde tillsammans med Glenn på Lykkas och skojade lite om att mjukglassen är väldigt god i Hällingsjö, ska vi fika tar vi alla backar två gånger var kravet… således blev det skämtet allvar och vi kom hem med drygt 3 tim, 6 mil, 700 hm och utan mjukglass då maskinen självklart var avstängd 😊 nåväl, tack Glenn för sällskap och utmaningar, tack café källarbacken i Hällingsjö för flaskpåfyllnad

Uppladdning UltraTri Sweden 2019, häng gärna med, det finns platser kvar 👍

Vintercykling ❤️

Idag blev det en cykeltur tillsammans med Glenn på Lykkas. Vi körde blandat asfalt och grus, jag på min MTB och Glenn på sin nya gravelbike från Sensa, intressant hur olika jobbigt det var för oss beroende på underlag 🌲, träning fick vi iallafall båda två 🚵🏻‍♀️